سویق /دانه کینوآ

سویق کینوا

اولین بار در ایران از کینوآی ایرانی (ساپونن زدایی شده)

کینوآ Quinoa گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش کاشته می‌شود. و نحوه طبخ دانه‌های آن مشابه برنج است. کینوا یکی از کهن‌ترین خوراکی‌های جهان است.
کینوآ یک پروتئین کامل
کینوآ برای اینکه تنها گیاهی است که می‌تواند پروتئین کامل بدن را تامین کند و تمامی آمینواسید‌های مورد نیاز برای حفظ تعادل سلامتی بدن را فراهم آورد بسیار مشهور است.
رژیم غذایی فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک و عدم تحمل گلوتن شدید توصیه می‌شود.

– پایین آوردن کلسترول خون با کینوآ
– خواص کینوآ برای سلامت قلب
– کینوا موثر در بهبود سیستم گوارش
– فواید کینوآ برای دیابت و پرفشاری خون

کینوآ یک غذای فوق العاده برای رشد صحیح کودکان است که می توان به شیوه های مختلف در غذای نوزادان و کودکان استفاده کرد. کینوا غله ای غنی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. کینوا همچنین دارای آنتی اکسیدان ها و مقدار زیادی فیبر است که یک عامل طبیعی برای جلوگیری از یبوست برای کودک شما به حساب می آید.

زمان مجاز استفاده بالای هشت ماهگی
و هفته ای دو الی سه قاشق مربا خوری در غذا، سوپ، فرنی و … استفاده بشه.
بزرگسالان هفته ای سه قاشق غذاخوری